断糖で血圧も ヘモクロビンA1cも改善

 

高血圧症を含む生活習慣病の９９％は治る！

本当でしょうか？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　・最近の状況（2020年10月13日）

 

つい最近まで、医者にかからないことが

自慢だった私、当年とって６８歳（2018/10)

 

例年夏場に下がる血圧が

今年は夏場になっても血圧が一向に下がらず

朝の寝起きは180-100くらいになった。

 

市の健康診断でも血糖値が上がり

ヘモクロビン A1c が去年より高くなり ８.３ に上がった。

（これ結構やばかったですね・・・）

 

１０月初め、もともとかかりつけ医はなかったが

市の健康診断でここ二年ほどお世話になった

優しいドクターに相談に行った。

 

ドクターが「少しまずいぞっ！」って

優しいドクターだから、いきなり薬を勧めることはない。

 

健康診断の前に、間食したからと思っていたが、、、

少し気になる。

 

血圧のサプリも飲んでいたが、

飲んでいても、先の数値になったので

サプリはやめて、止む無く降圧剤を飲むことにした。

１ヶ月ほど降圧剤を服用したが目立った変化がないので

１１月初めに朝一回を、朝夕二回の服用に増やしてもらった。

 

でも、やはり薬は、症状は抑えても

治すわけではないので、、、。

 

 

「断糖」で３日目くらいから実感！　血圧急降下！

 

たまたま出会った

断糖で生活習慣病の９９％は治る！

 

この言葉に惹かれて

降圧剤を11月15日にやめて、わずか３日目で

お腹の脂肪が燃焼して凹んできたことを実感した。

 

今日で約４ヶ月目、血圧は朝の寝起きに計って

上が150前後、下は80台に落ちてきた、、、。

 

右の表は月別の平均値で、

朝昼晩と１日3回計っている血圧を

　iPhoneのアプリに入れたものです。

特に上が９、10、11月と上昇したものが

12、に極端に落ち２、３月はほぼ横ばいです。

もちろん薬は一切飲んでいません。

 

11月15日から「断糖」開始と同時に薬は

やめました。

結果は、薬より顕著に効果がみえて

非常に嬉しかったです。

 

断糖に関心のある方は！▶️▶️▶️こちら

 

ヘモクロビンA1cも二年前の値まで改善！　（ドクターに褒められました）

 

 

へモクロビンA1cも、

右の表の通り 8.3 → 7.0 に落ちましたね ( ´∀｀)

（現在進行中なので次回は平常値に、、、！）

ドクターに褒められました。( ＾∀＾)！

 

そうそう、今日現在体重が 2kg ほど落ちています。

 

完全な断糖に近い状態まで進めました。

米、麺類など炭水化物を抜き、

タンパク質（赤身肉、魚、卵、豆腐、ブロッコリーなど）系を主に

断糖を実施中！

 

もちろん民間療法ではありません。

チャンとしたドクターの見解付きです。

 

うそッ！　のような、本当の話です。

 

私の場合はサプリも薬も

目立った効果が見られなかったけど

 

この断糖はかなりのインパクトがありました。

 

 

受けたくない治療の実態！

 

例えば、がん治療をしているドクターに

「あなたががんになったら、同じ治療をされますか？」っと

質問したところ、ほぼ全員が「NO！」っと答えたそうです。

（あるドクターの著書より）

 

 

よく効く薬は必ず副作用があります。

これっていやですよね〜！！！

 

私の場合は効かなかったけど、

おかげで現在はサプリも薬の服用もしていません。

 

 

ちなみに、血圧について年配の看護婦さんが

「昔は150くらいは高血圧と言わなかった」と

 

そこで少し調べてみました。

健康血圧の基準の変更に振り回されている現状は

2014年4月の基準147／94は健康値だった。関連情報

でも、下が100を超えると危険だそうです。

 

もちろん、現在の基準に沿っている方が良いとは思いますが

135を超えたからと薬を飲むより、

できることなら「断糖」もしくは「抜糖」で

食事の生活習慣を変えてみてはいかがでしょうか！

高血圧症の９９％は治る！▶️▶️▶️こちら

 

 

私の友人の出来事です

 

事実、私の友人の出来事です。

２年前、拡張期（下）の血圧が110を超えても

「私は大丈夫」と言っていた、私の友人も

翌週定期検診に行った先で、問診時「ロレツがまわりにくい！」

（これ、脳梗塞の前兆）との本人の自覚症状より即時入院となり

大事に至らずに済みましたが、現在も少し後遺症が残っています。

ちなみに収縮期（上）は165くらいでした。

 

 

もともと薬が嫌いな私は、医療費に貢献！

 

日本の国家予算に対する医療費は

平成29年度の予算は過去最大の97・5兆円

平成29年度医療費は、やはりも過去最高の42.2兆円

国家予算の約４３％も占めています。

 

生活習慣を変えるのは容易ではありませんが

断糖・抜糖の効果は三日目くらいから実感されますし

食の中身を変える内容は、特に空腹を我慢することもないので

私には比較的簡単にできました。

抜糖は現在も進行中です。

 

薬をやめたい方は　▶️▶️▶️こちら

 

 

自家製パンをされる方にオススメ！

 

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現在継続中　(2020/07/27) 体重は５kgほど落ちた状態が続いています

 

3大疾病と言われる

ガン、高血圧、糖尿病も、元を断てば９９％治るんですって！

 

私の周りでも、何人も実践して結果が出たと吉報をいただいて

正直嬉しいですね！

 

数日で効果が見えるので、一般の健康食品みたいに「３ヶ月続けて」

なんてことはありません。

 

何十年もアトピーの方、帯状発疹で苦しまれて見えて

最近、断糖にはまって「血圧も薬が不要になりそう！」

と先日連絡いただきました。(2021年2月断糖開始）

 

この方に久々にお会いしました。

6月ぐらいに見かけた時は、今まで通り顔にアトピーの症状が

出ていましたが先日（2021年11月6日）会ってびっくり

顔のアトピー症状は全く見られず、綺麗な普通の肌になっていました。

勿論、血圧の薬も飲んでいないそうです。

 

これっって凄くないですか？！

 

 

健康仲間が増えると嬉しいですね！

 

最近の状況（2020年10月13日）

今年の市の健康診断に行きました。

 

約2年前に人生で初めて降圧剤をもらったクリニックです。

血圧測定の結果は＝130/70 （勿論薬も健康食品も飲んでいません）

 

血液検査の結果は12月下旬と言われましたので

ヘモクロビンA1cなど乞うご期待です。

 

 

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リモコン完全復活修理法

 

今回は四年ほど使っているLEDシーリングライトの

リモコンスイッチのよく使うボタン「点灯」「消灯」

の接触不良を簡単な修理で復活させる裏技です。

 

修理費用はゼロ円

一般家庭にあるものを使って完全復活させる技です。

（家庭で使うアルミホイルを使います）

 

まずは、

リモコンスイッチ本体を分解します。

工具は精密プラスドライバーが１本あれば大抵分解できます。

 

分解時の注意点

 

ネジを緩めて分解するときの注意点は

ケースと乾電池の接点部分の入っているところは

携帯などを使って写真に収めておく方がいいでしょう。

（組立てるときのため）

 

分解手順

 

・接点部分③を図の様に下にして,①をそーっと上に引き剥がします。

・基板②（カーボン接点基板）を外します。

・ボタン側③の接触不良ボタンの位置（今回は「点灯」「消灯」）を確認します。

・③の接触不良ボタンの接触部に少し大きめに切った

　アルミ箔（家庭で使うアルミホイル）を乗せます。

・基板②を戻します（位置あわせの穴を③の突起部にはめる）

・①のカバーを戻します。

・ネジ止めする前に、電池を入れて動作確認します。

・動作良好なら、ネジ止めして完成です。

　（稀にボタンに触れずに動作する場合があるかもしれません）

 

大抵のリモコンの接点構造はカーボン基板とシリコンなので

アルミホイル修理の応用は可能です。

 

ただし、あくまでも自己責任で行ってください。

 

 

 

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思いやりが無くなった現代社会   かつての聖職も今は無し！ 補足説明

 

 

旦那さんを殺す気？？？！

 

毎朝出会うご夫婦、旦那は定年真近だろうか、

旦那さんは脳梗塞の後遺症のようで

杖をついて左足を引きずっている。

 

自宅から地下鉄の駅までなのか、通勤時間帯は車通りの多い

狭い道路をご夫婦横並びで歩いてみえる。

 

歩行者は右側が安全だと思うが、なぜか毎日左側を歩く

それも、旦那は必ず車道（中央）より。

 

これってどうみても、「車に引っ掛けさせて早く始末したい！」

奥さんのたくらみにしか見えないのは、私だけだろうか！？

 

最近子供連れの親が、子供を車道側に手をつないで歩いている姿を

よく見かけるが、子供に高額の保険でもかけているのでは、、、？

っと思うのは、やはり考えすぎだろうか？？？

 

五濁悪世（ごじょくあくせ）と言われる、現代社会において

他人はもとより、身近な愛する人への気遣いができない世の中、

どこかの国の大統領ではないが、「自分さえ良ければ」

の結果が土地も経済も陣取り合戦の戦争！

 

見返りを求めず、他人にしてあげることが自然にできる世の中はどこへ？？？

 

日本人の、かつて聖職と言われた、寺の和尚さん・学校の先生・警察官などが

種々雑多の事件を起こす世の中、誰が悪いかは「両親が全て！」

 

「昨日のニュース」

名古屋刑務所の刑務官が「あおり運転」の末、怪我をさせて

現行犯逮捕された。

 

事の良し悪しを教えるのはやはり「両親」最低の躾（しつけ）は

親が教えなければ、と思うが、その親ができない。

 

あれっ！。我が家もそうかもしれないな〜。Σ(-᷅_-᷄๑)”””

 

「三つ子の魂１００までも！」

 

先日、カナダ人で幼稚園の園長をされて見える方に

お会いしました。

「日本人は地域や町ぐるみで子供を育てて見えたのが

素晴らしい文化と思っていたけど、

最近はその良いところが無くなっちゃったね！」

って仰って見えました。

 

生活習慣病みたいに「ジワジワ」ボディブローが効いてくるって

怖いな〜っと思います。

 

生活は裕福になったかと思うが

心・精神面では、明治より昭和、昭和より平成

今年の平成から？？？、、、

まことに貧疎になってしまった。

 

２２世紀の日本はどうなるの？？？

 

ご意見がありましたらお寄せください。

 

 

 

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くまさんのブログ 　　　　　 　　　　　　自己紹介です

 

子供の頃のニックネームは「くま」さん、

と言っても

 

1950年生まれの当年とって？？歳

あまり歳を正確に数えたことがないので

いつもは４５歳が口癖です。♪( ´θ｀)ノ

 

親父は職人大工の棟梁で最盛期弟子を５人ほど抱えて

仕事はするけど、お金の回収は盆・正月の年２回のみ

そこで回収できないと翌年に持ち越し、、、

そんな生活なので生活は年中火の車でした。

　この続きは長くなるのでこの辺にして。

 

私こと、電子機器業界の営業でサラリーマンを２７年間した後、

４５歳で脱サラ独立。

 

脱サラ前に、最後の保険に「トラックの運転手かな！？」と

危険物取扱主任免許（更新しなかったため失効）

と大型免許を外来（試験場へ直接３回めで合格）で取得。

 

1995年（阪神大震災の年）の3月末で退職。

1月17日の震災当日は、新大阪の北側、東三国のマンションで被災

１２階建ての８階で、かつて味わった事のない揺れに

ベットにしがみついた。

洗濯機やトイレの水が溢れ、本棚の本は全部落ちた。

一瞬”東海地震？”かと思い、名古屋の自宅に電話したが

揺れていないらしい？？？

 

NHKラジオ（放送局は梅田）では大した揺れはないと言っていた！？

東三国とは３kmくらいしか離れていないと思うが、

これも話すと長くなるので、、、。

 

脱サラ後の仕事は、サラリーマン当時の業種はすでに下降ぎみだったので

全く無関係の業種に転向、ゼロからスタートして色々経験した。

（ちなみに当時の会社は3年ほど前に、40年ほどの歴史を終結）

・フッ素コーティング（アルミレリーフのコーティングに惹かれ、

　営業と施工を掛け持ちでしたが、古い結婚式場のシャンデリアの

　メッキが剥げていて施工不良とされリスクが大きく3年ほどで断念）

・トムソン型の製作

・土建業（実家の手伝いで重機の操作などなど）

・水に関わる事業（これは今も継続中）

・某大手機械メーカーの制御盤修理サービスの請負

　　機械の電装品修理では人を雇い会社としてやっていたが、

　　モーターの交換作業中に椎間板ヘルニアになり

　　利益は上がっていたが、体が潰れて途中断念

　　当時の従業員は親会社に受け渡す結果となった。

・株式投資のソフト販売と実投資

　（2006年1月16日のライブドアショックで大損）

・医療業界向けのTV電話システムの開発支援と販売

・現在は嘱託で老舗幼稚園のマイクロバスの運転

（サラリーマン当時に取った大型免許が今活かされている）

 

現在、マイクロバスは朝と午後の5時間ほどの運転以外は

自由にアフィリエイト関係ともう一つの人生をかけた事業に

取り組んでいます。

 

サラリーマンを辞めたおかげで、多職種の経験と

多くの方との出会いがあり現在に至っている。

 

元々新しもの好きだったので、パソコンやインターネットは

なくてはならないものになっていて

TV電話システムに関わった時期にYOUTUBやLINEと距離を

置いたため今苦しんでいます。

 

時代の流行にはそれなりに乗った方が良いですね！

 

ブログらしきものは、この年までやったことがなく

受信のみでしたが、

これから発信側になって、日々目にすることなどを

発信していきたいと思っています。

 

団塊の世代の末端に位置している私ですが

薬に頼らない健康現役で過ごしたいと、

また、最期まで現役を貫く予定で日々奮闘しています。

 

最後までお読みいただき有難うございました。

 

 

 

 

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