断糖で血圧も ヘモクロビンA1cも改善 |
高血圧症を含む生活習慣病の99%は治る!
本当でしょうか?
・最近の状況(2020年10月13日)
つい最近まで、医者にかからないことが
自慢だった私、当年とって68歳(2018/10)
例年夏場に下がる血圧が
今年は夏場になっても血圧が一向に下がらず
朝の寝起きは180-100くらいになった。
市の健康診断でも血糖値が上がり
ヘモクロビン A1c が去年より高くなり 8.3 に上がった。
(これ結構やばかったですね・・・)
10月初め、もともとかかりつけ医はなかったが
市の健康診断でここ二年ほどお世話になった
優しいドクターに相談に行った。
ドクターが「少しまずいぞっ!」って
優しいドクターだから、いきなり薬を勧めることはない。
健康診断の前に、間食したからと思っていたが、、、
少し気になる。
血圧のサプリも飲んでいたが、
飲んでいても、先の数値になったので
サプリはやめて、止む無く降圧剤を飲むことにした。
1ヶ月ほど降圧剤を服用したが目立った変化がないので
11月初めに朝一回を、朝夕二回の服用に増やしてもらった。
でも、やはり薬は、症状は抑えても
治すわけではないので、、、。
「断糖」で3日目くらいから実感! 血圧急降下! |
たまたま出会った
断糖で生活習慣病の99%は治る!
この言葉に惹かれて
降圧剤を11月15日にやめて、わずか3日目で
お腹の脂肪が燃焼して凹んできたことを実感した。
今日で約4ヶ月目、血圧は朝の寝起きに計って
上が150前後、下は80台に落ちてきた、、、。
右の表は月別の平均値で、
朝昼晩と1日3回計っている血圧を
iPhoneのアプリに入れたものです。
特に上が9、10、11月と上昇したものが
12、に極端に落ち2、3月はほぼ横ばいです。
もちろん薬は一切飲んでいません。
11月15日から「断糖」開始と同時に薬は
やめました。
結果は、薬より顕著に効果がみえて
非常に嬉しかったです。
断糖に関心のある方は!▶️▶️▶️こちら
ヘモクロビンA1cも二年前の値まで改善! (ドクターに褒められました) |
へモクロビンA1cも、
右の表の通り 8.3 → 7.0 に落ちましたね ( ´∀`)
(現在進行中なので次回は平常値に、、、!)
ドクターに褒められました。( ^∀^)!
そうそう、今日現在体重が 2kg ほど落ちています。
完全な断糖に近い状態まで進めました。
米、麺類など炭水化物を抜き、
タンパク質(赤身肉、魚、卵、豆腐、ブロッコリーなど)系を主に
断糖を実施中!
もちろん民間療法ではありません。
チャンとしたドクターの見解付きです。
うそッ! のような、本当の話です。
私の場合はサプリも薬も
目立った効果が見られなかったけど
この断糖はかなりのインパクトがありました。
受けたくない治療の実態! |
例えば、がん治療をしているドクターに
「あなたががんになったら、同じ治療をされますか?」っと
質問したところ、ほぼ全員が「NO!」っと答えたそうです。
(あるドクターの著書より)
よく効く薬は必ず副作用があります。
これっていやですよね〜!!!
私の場合は効かなかったけど、
おかげで現在はサプリも薬の服用もしていません。
ちなみに、血圧について年配の看護婦さんが
「昔は150くらいは高血圧と言わなかった」と
そこで少し調べてみました。
健康血圧の基準の変更に振り回されている現状は
2014年4月の基準147/94は健康値だった。関連情報
でも、下が100を超えると危険だそうです。
もちろん、現在の基準に沿っている方が良いとは思いますが
135を超えたからと薬を飲むより、
できることなら「断糖」もしくは「抜糖」で
食事の生活習慣を変えてみてはいかがでしょうか!
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私の友人の出来事です |
事実、私の友人の出来事です。
2年前、拡張期(下)の血圧が110を超えても
「私は大丈夫」と言っていた、私の友人も
翌週定期検診に行った先で、問診時「ロレツがまわりにくい!」
(これ、脳梗塞の前兆)との本人の自覚症状より即時入院となり
大事に至らずに済みましたが、現在も少し後遺症が残っています。
ちなみに収縮期(上)は165くらいでした。
もともと薬が嫌いな私は、医療費に貢献! |
日本の国家予算に対する医療費は
平成29年度の予算は過去最大の97・5兆円
平成29年度医療費は、やはりも過去最高の42.2兆円
国家予算の約43%も占めています。
生活習慣を変えるのは容易ではありませんが
断糖・抜糖の効果は三日目くらいから実感されますし
食の中身を変える内容は、特に空腹を我慢することもないので
私には比較的簡単にできました。
抜糖は現在も進行中です。
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自家製パンをされる方にオススメ! |
糖質制限用ふすまパン作りにオススメ
「糖質制限パンミックス」です。
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現在継続中 (2020/07/27) 体重は5kgほど落ちた状態が続いています |
3大疾病と言われる
ガン、高血圧、糖尿病も、元を断てば99%治るんですって!
私の周りでも、何人も実践して結果が出たと吉報をいただいて
正直嬉しいですね!
数日で効果が見えるので、一般の健康食品みたいに「3ヶ月続けて」
なんてことはありません。
何十年もアトピーの方、帯状発疹で苦しまれて見えて
最近、断糖にはまって「血圧も薬が不要になりそう!」
と先日連絡いただきました。(2021年2月断糖開始)
この方に久々にお会いしました。
6月ぐらいに見かけた時は、今まで通り顔にアトピーの症状が
出ていましたが先日(2021年11月6日)会ってびっくり
顔のアトピー症状は全く見られず、綺麗な普通の肌になっていました。
勿論、血圧の薬も飲んでいないそうです。
これっって凄くないですか?!
健康仲間が増えると嬉しいですね!
今年の市の健康診断に行きました。
約2年前に人生で初めて降圧剤をもらったクリニックです。
血圧測定の結果は=130/70 (勿論薬も健康食品も飲んでいません)
血液検査の結果は12月下旬と言われましたので
ヘモクロビンA1cなど乞うご期待です。
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